يقوم الجسم في حالته الطبيعية بتكوين خلايا جديدة لاستبدال الخلايا القديمة التي ستموت تلقائيا، ولكن لدى بعض الأشخاص ولأسباب قد تكون وراثية أو نتيجة عوامل خارجية (كالتدخين، العدوى، التعرض للأشعة وغيرها كثير.. ) تجري الأمور في مسار خاطئ، عندما تتكون خلايا جديدة ولا تموت الخلايا القديمة مؤدية لتكوين كتلة من الخلايا غير الطبيعية تسمى بالورم. ويكون الورم الناتج من هذه العملية غير الطبيعية إما ورما حميدا وإما ورما خبيثا (السرطان) والذي يقوم بدورهِ باختراق الأنسجة المحيطة بهِ أو ينتقل لأجزاء أخرى من الجسم. ويشمل السرطان أكثر من مئة نوع يسمى حسب المكان الذي نشأ منه، مثل سرطان الرئة أو الثدي أو الدماغ وهكذا. وفي آخر حصر لمنظمة الصحة العالمية بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بالسرطان والذي يصادف يوم 4 فبراير/ شباط من كل عام، فإن السرطان يحصد سنوياً أرواح 8. 8 ملايين شخص، ومعظمهم من بلدان منخفضة الدخل وأخرى متوسطة الدخل. كما إن السرطان مسؤول الآن عن وفاة واحدة من أصل ست وفيات في العالم، ويصاب به سنوياً أكثر من 14 مليون شخص، ومن المتوقع أن يرتفع عددهم هذا إلى أكثر من 21 مليون شخص بحلول عام 2030. وتأتي هذهِ الإحصائيات لبيان أهمية التوعية بالكشف المبكر وتجنب الأسباب المؤدية للإصابة بالسرطان، حيث يمكن أن تتخذ جميع البلدان خطوات رامية إلى تحسين التشخيص المبكر للسرطان وفقاً لما يرد في دليل المنظمة الجديد عن التشخيص المبكر للسرطان.
سلام على أهل النخوة اهل اربد الكرام يا جماعه نحنا بدنا نوقف مع بعض ب محنتنا بدنا نكون قد الحمل الحجر ع الكل مش ع واحد بس في ناس وضعها سيء وبدنا نوقف معهم خلونا نكون ايد وحده.. ورمضان ع الابواب أهله علينا وعليكم بالخير والبركات.. بدنا تبرعات من أهل الخير لاهل الخير باربد عروس الشمال.. بدنا همتكم الي بقدر يساعد بشي عيني او مادي جزاكم الله خير ما نقص مال من صدقه.. للتواصل {{{ جميعه إضاءة خير.. }}} الرقم ___ ٠٧٧٢٢٠٢١١٤ الرقم __ ٠٧٨٥٨٧١٦٣٢
كما أن التوت يساعد علي خسارة الوزن. كما يقلل أيضا من الاصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 10% نظرا لاحتوائه علي مادة الانثوسيانين. كما يعمل التوت أيضا علي تجنب الإصابة بتصلب الشرايين والأمراض المعوية. 5- الأسماك الزيتية فالأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين والأنشوجة تحتوي علي زيوت في أنسجتها وحول القناة الهضمية. حيث تحتوي أنسجتها على حوالى 30% من الزيوت والأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3. وهذه الزيوت معروفة بفوائدها العديدة للقلب والنظام العصبي. كما ينصح بها مرضى التهاب المفاصل. كما أنها تحتوي علي فيتامين A و D. كما وجد أن لها أثر فعال في علاج أمراض سرطان البروستاتا. 6- الخضروات الورقية وقد أظهرت الدراسات أن تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. فالسبانخ علي سبيل المثال, مصدر غني بمضادات الأكسدة وخاصة عند طهوها علي البخار او تعريضها لنار خفيفة. كما أنها مصدر جيد لفيتامين و B6 و C و E و K بالإضافة إلى السلينيوم والنياسين و الزنك والفسفور و النحاس وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد. 7- البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة غنية بالألياف الغذائية، بيتا كاروتين، والكربوهيدرات المعقدة، وفيتامين C ، وفيتامين B6 ، فضلا عن الكاروتين (الوردي، والأصفر).